。因此运动手足可以达到健脑的目的 ，《内经》有：“四肢者诸阳之本”（《素问？阳明脉解篇》）的记载。头为诸阳之首，故头 与四肢末的关系是极其重要的。四肢通过经络与脑有密切联系，如手三阳经从手走头，足三 阳经从头走足，手、足分别为手三阳经及足三阴经经气的发源地，故手心劳营｜穴及足心涌泉 ｜穴都有经络直通于脑。此即手足健脑功的理论基础。 手足健脑功适于工作间隙进行，大脑两半球是分工协作的。近代国外学者研究证实了两 半球的功能是左脑以思维、理解、计算、语言能力为主，右脑则以记忆、形象、感觉、感情 、音乐能力为主。因此，当从事以左脑为主的工作后，即运动右手以促使恢复，而从事右脑 为主的工作后，则运动左手使之恢复。也可采用手功或足功健脑。 心气不足的重点在练习手功，因手的劳宫...
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田野花香(乡村猎艳)
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异界召唤之千古群雄
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武炼巅峰
武之巅峰，是孤独，是寂寞，是漫漫求索，是高处不胜寒逆境中成长，绝地里求生，不屈不饶，才能堪破武之极道。凌霄阁试炼弟子兼扫地小厮杨开偶获一本无字黑书，从此踏上漫漫武道。感谢书友那不是爱是依赖提供的打油诗一首先天不足难修武，不屈之魂开黑书。金身岂可无傲骨，武道怎能有坦途。漫漫长路纵然苦，凌云壮志不屈服。荆棘遍布巅峰路，一将功成万骨枯。新书上传，各种求啊！...