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第五十二章 你惹他干吗啊（第1页）

杠铃杆两端，分别挂着40公斤的杠铃片，连杠子一共100公斤。

魏霖在动作不变形的前提下，稳稳蹲起了一个。

深蹲1RM，极限100公斤。

“爽！”

将杠铃杆归位，魏霖张开嘴大笑。

深蹲100，硬拉120，卧推85，这是他目前的三大项成绩。

三大项，代表着一个人的基础力量水平，也是衡量一个人在健身房是什么层次选手的关键因素。

魏霖现在的成绩，在健身房已经脱离了新手范畴，不再是小菜鸟了。

可他真正开始训练的时间，其实相当短暂。

“就知道你在骗我，你明明不是新手！”

贺婧萱把他的最新成绩，规规矩矩地写在训练手册上，佯装恼怒地说：“一肚子坏水，你和那个姓廖的家伙，就是同一种人！”

魏霖没解释，笑问道：“他后来没再找你麻烦吧？”

“现在看到我，他都是离的远远的。”

贺婧萱一想到廖海波，如今再来健身房时的小心谨慎样，就觉得好笑。

“老弟可以啊，这都能蹲100了啊！”

临近的一台卧推架上，光头大哥金昌宏竖起了大拇指，真心夸赞道：“我当年都没能在这么短的时间，将深蹲提升到100公斤！”

他的锻炼时间和魏霖是重叠的，也是下午四点半左右。

近期他也在留意观察，注意到魏霖在力量上，绝对称得上突飞猛进四个字，这令他都颇为诧异。

“大哥，你可是能蹲200多的人，别笑我啊。”

魏霖送上一句客气的奉承。

“我练多少年了啊？我是多少公斤的体重啊？”

光头大哥谦虚地摆摆手，心里很受用魏霖的马屁，道：“老弟好好练，指不定将来就能超过我。”

话音一落，大哥就躺了下来，“哐哐”

一顿推。

160公斤的杠铃，一连推了8个，他才起来舒展肩关节，在附近一群敬佩不已的目光下，淡淡道：“今天是我的低碳日，状态还是差了点。”

“牛逼啊！”

魏霖一脸发自内心的叹服。

这大哥虽然有着超过100公斤的体重，可也不能否认他天生神力，在力刻健身他就是天花板般的存在。

“力量……”

魏霖忽然想起昨天的武飞宇。

只有亲身防过武飞宇，才能知道这家伙的力量有多变态，第一次武飞宇背身向后挤压时，他感觉犹如被一辆推土机横推。

他打球多年，也见过不少力量恐怖的猛人，可武飞宇那种他还是第一次见。

正是知道在力量上，他目前还远不是武飞宇的对手，他才在顶了两下后选择突然卸力，以技艺取巧的方式断了球。

“四轮生命进阶过后，身体会迎来再一次的强力增幅，不知道那时能不能顶的动他。”

主角徐福贵小说番外  说好的民企空天母舰什么鬼番外篇  让你攻略女神你怎么成魅魔了续集  让你攻略女神你怎么成魅魔了全文无删减  练气千年方知是封神续集  让你攻略女神你怎么成魅魔了免费全集阅读  练气千年方知是封神番外篇  让你攻略女神你怎么成魅魔了番外篇  沈清翎让你攻略女神你怎么成魅魔了笔趣阁  主角祁胜小说番外  说好的民企空天母舰什么鬼续集  祁胜练气千年方知是封神笔趣阁  练气千年方知是封神免费全集阅读  蔷笼续集  蔷笼番外篇  主角沈清翎小说番外  主角唐文小说番外  从家族宝树苟成万古世家全文无删减  唐文说好的民企空天母舰什么鬼笔趣阁  从家族宝树苟成万古世家免费全集阅读