手机浏览器扫描二维码访问
经过一上午的身体折磨,几人回到住处,补充水分。
白桉“喏,喝完就放松肌肉,不然姿态各异,导致动作不标准,会大打折扣的。”
鼬喝了一口盐水后,说道“怎么放松?”
白桉“白内障你趴在地上,我讲解。”
日向净空有些怀疑,但还是照做了,趴在地上。
白桉“你们之所以会疼,是因为过度运动导致的乳酸堆积,从而引起肌肉疲劳紧张。”
“想要解决这个问题,那就需要运动后进行拉伸,然后按压肌肉促进血液循环,加快乳酸分解,从而得到放松。”
说完白桉将手直接放在了日向净空的腿肚子上,说道
“这里是腓肠肌。”
话音落下,白桉突然施加力道,向下按去,然后揉动。
日向净空一下子浑身冒汗,腰背直接挺直,拳头握的死死的。
日向净空龇牙咧嘴的“嗯......卧......槽,疼疼疼!”
白桉拍了一下他的屁股,说道“你别动,我都没用劲,挺挺就过去了。”
当白桉将力撤下去时,日向净空立马便感觉到小腿轻快儿了起来。
日向净空“这么有效。”
白桉“继续,接下来是比目鱼肌......”
当白桉给日向净空全身按过之后,日向净空直接蜷缩在地上了,虽然身体轻快儿了,但过程真是太痛苦了。
白桉“白内障,他们俩的放松,你来,你有白眼,放松效果会比我好。”
“还有,你们家的柔拳一般击打的不都是穴位吗,呐,你可以转变一下思路,改成击打肌肉薄弱点。”
日向净空立马眼睛泛光,兴奋道“这是个不错的思路啊。”
转头对着宇智波鼬和宇智波泉说道“你俩趴下吧。”
有了白眼的加持下,日向净空上手很快,精准的找到肌肉,从而做到深层次的放松,至于过程吗,宇智波鼬咬牙硬挺,一声没吭;宇智波泉呜嗷连天。
按完两人摊在了地上。
白桉“走吧,吃口饭,怎么?各自的修炼都不练了?”
三人动作齐刷的收拾了一下,几人便出了门。
吃完饭后,开始了各自的修炼。
......
九天后
三人已经可以在沙地里健步如飞了,已没有了刚来时的那种模样。
一处隐蔽的岩壁下,坐着一个人,此时的他,周身被金光所笼罩,这金光不是金光咒,而是古武传承书的金光洗礼。
这九天里,白桉一直在研究五雷正法的进阶使用。
重新看了一遍五雷正法的内容,白桉赫然发现内容有增加
新增内容
“人体是一方小宇宙,跟外在的大宇宙同形、同构、同律,皆为道所生,为羔所化,因此与外界相通、相感。
娱乐:开局和功夫巨星八角笼 求生游戏禁止开挂 末世洗浴中心 穿成路人甲后:病娇都看上我了 穿书七零:女配心美人又辣 半夜司晨 重回85带着孩子上山下海混饭吃 重生:我和我的电竞男友 认错情敌了 男狐狸精他又欲又纯 洗牌 小京官之女养家日常 我同时穿越了一百个世界 废土城主被托孤后 穿进abo世界里我成为了万人迷 我能收到未来信息 炮灰觉醒,少帅,夫人马甲又掉了 无常直播进行中 风起北冕 重生出国留学:开启封神之路
不一样的武侠,不一样的小说,美女众多,情节复杂,即有精彩的打斗,又有缠绵的爱情。ltBRgt很好的小说,请点击的人一定要收藏一下。汗,不要说我自恋。...
他曾是光彩夺目的天才adc,因带着伤病比赛,挥失常,屈辱退役。机缘巧合却重生在了平行时空的四年前。在这里LoL依旧火爆。他是选择重返赛场,弥补自己的遗憾,还是这波他们就算杀了我,我也不亏,都是愣头青基地爆炸?不存在的!炸了就炸了吧从天才ad,到最强瓜皮,是人性的扭曲还是道德的沦丧?精彩尽在英雄联盟之最皮主播!(书友群5565o8246)...
讲述一个普通人,意外得到一个能随机获得各种身份背景的系统的故事。每周获得一个随机合成的身份。杀手,催眠师,法师,武道家,古代种族,神秘组织成员,庞大跨国集团幕后董事等等随机的身份,奇妙的旅程。...
21世纪孤儿张国庆和怀着身孕妻子周娇正在为将来努力奋斗,突然天降庞大遗产。临生产去往医院路上生了人为预谋的车祸,双双穿越到5o年代末东北农村的一对小夫妻身上生的温馨故事。周娇问张国庆接下来的苦日子带着你儿子怎么过?张国庆别怕,俺有金手指,保管让你娘俩吃香的喝辣的。周娇俺有空间都没敢大话,嘿嘿...
什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...
下载客户端,查看完整作品简介。...