手机浏览器扫描二维码访问
分阅读第40（第1页）
林巽问：“训练有多辛苦？”
“原则是：只要练不死，就往死里练。”
“举个例子。”
“累的吃饭连筷子都拿不起?来?，饭都吃不下，还要拉去五公里考核。”庚震有句话没说，练到尿血。
“知?道了，等我回信。”
---
林巽回餐厅，看的小攀正在吃饭，半大小子，吃死老子，黄叔给?他?炒了一盆子饭。
他?看到林巽就停了吃，满眼问询的看着她，眼睛黑乎乎的，挺纯粹。
林巽说：“我需要测你跳高跳远和跑步成绩。”
“好。”他?立马放下筷子，站起?来?。
他?很急。林巽说：“你再吃一点。”
“不，测完我再吃。”
他?很坚持，好吧，林巽说：“走！”
一行人走到院子里，天还没有黑透，黄叔还是把灯都打开。
黄叔拿了根捆东西的绳子过来?，说：“咱先跳高吧？我们小攀一棵将近两米的小树都能跳过去！”
黄叔和辛之柏一人牵绳子一头，固定在肩膀位置，林巽问：“要不要放个垫子？”
小攀自信的说：“不用！”
民俗的院子很大，他?跑远了一些，在原地做了几个“旱地拔葱”似的跳跃做暖身，然后做个个展臂，就开始跑，跑到绳子前，不是背越式，就是跳起?来?一跨，就轻轻松松的跨过去了。
林巽一量，1.53米。
黄叔问：“还跳不？”
“跳。”小攀自己?将绳子提高至黄叔头顶，黄叔有1.7米出头，辛之柏也随之提高绳子的另一端。
林巽拿好手机做好拍视频的准备。
小攀做了几个自创的大拉伸动作，开跑，他?人很瘦，跑起?来?的时候风一吹，衣服贴在身上，能看到一根根的肋骨；跑到绳子前，使劲儿一跳，就像过年时候放的“钻天猴”上天一样，“嗖”一下过绳。
一量，1.72米。
林巽看这次余量不大，再升高度，一个不慎，摔了后面就测不了，便说：“就这样，咱们就是大概的测测，真要考试，得专门场地，接下来?跳远还是跑步？”
“跳远，我在学校练过。”小攀拿了根木棍在地上划了根线。
没有沙坑，硬邦邦的地面，林巽叮嘱；“不要勉强，不要受伤。”
“嗯。”小攀走远了些，看了看那根他?画在地上的线，一个助跑，以?线为?起?点，跃起?，在空中还划了几步，就像会轻功似的，稳稳落地。
黄叔和辛之柏去量，报数：7.1米。
下一个项目：跑步！这院子不够大啊，外面路上不时有车，林巽说：“咱搞短点，跑100米。”
“对?对?对?！行不行的100米就能看出来?。”黄叔去拿大卷尺，瞅着前后没车的空档，到马路上量出100米。
小攀做了几个高抬腿热身，开始，10秒9，结束。
一行人再回餐厅，小攀接着吃，林巽给?庚震发视频发消息：“粗略测了一下，跳高，1.72米；跳远，7.1米；100米，10秒9。”
扫雪寻冰 通天教主的那点破事 孤芳不自赏 重修之唯魔独尊 诸天从不死天皇开始 大清九福晋 盘龙，我以幻术称尊 初恋VS最后一恋 异世农场主 艳刺 鱼游星海 铁锅炖乃木坂 嗜血幽灵 骑士的超凡旅程 [火影同人] 论甚尔在春日的适应性 太子的心尖意 [综英美] 和面罩男结婚的错误示范 傲世翔天 野性狂妃:嗜血佣兵很疯狂 良师亦友
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
军痞农媳：山里汉子，宠炸天！
李紫荆，农女一枚，还没出嫁，就背上了克夫的骂名，没人敢娶，受尽嘲笑和欺负。一朝身死，再次睁眼，身体里是现代特种女兵的灵魂，从此，谁都别想欺负她！后，有个汉子不怕死的娶了她，还只知道宠她宠她宠她！可没人看好这门婚事，大家都说他会被她克死，却不料，他不仅没被克死，她还旺夫旺到他祖坟冒青烟。相公，渣虐完了，银子也赚够了，竟还有人纠结你怎么还没被我克死。孩子都还没有，你让我死哪去？敢情我这些年生的两个孩子不是你的？是我的，但算命的说，我命中有九子。九子？那得生到猴年马月？李...
超强神龙进化系统
免费新书从小在孤儿院长大的敖问，一次意外死亡，重生为蛇，但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界，可以帮助他蜕蛇成龙！从此敖问为了不想平凡过完一生，开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗？系统你自己试试看，不就知道了吗？...
英雄联盟之兼职主播
英语老师你们的体育老师病了，这节课上英语课。某同学老师，体育老师站在你后面呢！苏晨a同学我的瑞文光Qa是我体育老师教我的。B同学我的几何酒桶打法是我们体育老师给我们上数学课的时候教我的。苏晨...
快穿撩心：男神总是被攻略
耽美1V1洛澪，最擅长伪装，正跟系统绑定，准备摩拳擦掌大干一场。结果出师未捷身先嫁了。洛澪三十六度仰望悲伤统儿，你说，我还有反攻的机会么？系统你男人在你身后。洛澪！！！男主一把把人抱进怀里，语气危险想反攻，看来，是我疼爱的不够啊，那我们就继续去探讨下，生命的延续。ps一见钟情男主精分，都是同一个...
重生八零之极品军妻
大学毕业一年的吃货林思念重生到了八零年，一个叫林彤的贫困山村姑娘身上。面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。穿越小说的指引不靠谱，悲愤之下她有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱的女儿！西林开新文了，八十年代军婚文，又名重生八零之军婚难离，走过路过的亲们不要错过。...