精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 卡满卑鄙(第1页)

张铁凭借着第一次来的印象,拿着钥匙,再次来到了更衣室,上次来的时候头脑有些发晕,这次来细细一看,张铁才发现整个战馆占地面积出奇的大。

整个战馆大楼的第六层紧紧建筑物的长度就超过了200米,整个楼层有大半面积都是为1级客户服务的区域,那些区域,占地最大的是一块公共训练场,整个训练场里有许多张铁见都没见过的设备和器械,百米的标准测速跑道,第六层就有两条。公共训练场是这里的工作人员除了工作人员的休息区和更衣室以外唯一能去的地方,科林上尉的有些话并非无的放矢,如果能在工作闲暇之余有时间来这个训练场好好训练一下的话,对自己的实力和身体素质,的确是极大的提高,学校里的那个训练场和眼前的这个训练场比起来,简陋得简直就像农庄里的晒谷场。看着那些见都没见过的训练设备,张铁差点流出了口水。眼前的这些训练设备,完全可以把人身上的每一块肌肉都锻炼到,不说实力,光讲体型的话,只要有时间,张铁绝对有信心可以把自己的身体练得充满阳刚之美,跟那些雕塑似地,让自己的身体素质和体力上一个大的台阶。

在公共训练场的旁边,是一些单独的训练间,贝克主管说那些训练间中有一些更高级的训练设备,就只能是提供给顾客使用,与张铁这样的打工仔彻底无缘了,那些特殊的训练间中有什么样的设备,对此,张铁充满了好奇。

从一楼到六楼要走单独的员工楼梯和通道,只有战馆的顾客和贵宾们有资格乘坐电梯,说到电梯,张铁这一辈子还是第一次见到,虽说这个时代已经没有了电这种能量,但这种据说来自于大灾变之前人类发明的大楼内的交通工具还是被保存了下来,并且称呼依旧没变,取代电力作为电梯动力的,变成了大楼内部安装着的蒸汽机和锅炉,而且每个电梯内都有穿着制服的专门的电梯工在操作,很高级的样子。

在从一楼上到六楼的过程中,虽然大楼内到处都有着隔音,但张铁还是不断听到各个楼层的房间内传来的巨大的撞击声和呐喊声,还有的声音,好像从地下传来,简直如巨雷在地上滚动一样,那沉闷的声音,震得整个楼梯间都嗡嗡作响。

六层楼为一级顾客服务,五层楼为二级顾客服务,四层楼为三级顾客服务,如此类推,原本张铁还有些不明白战馆这样安排的道理,等上到楼的时候就突然明白过来,等级越高的,训练时的威力和破坏力越大,所以越要把训练的场地安排在较低的楼层上,这样才能对大楼造成较少的损害,五级以上的训练场地,就已经在地面上了,整个战馆在地面上有几栋低矮的建筑群,不过那些建筑群里有些什么东西,就不是张铁此刻能有资格明白的了。

张铁拿到的更衣室的衣柜牌号是613号,更衣室的另一边联通着洗澡间,这也是战馆的福利之一,每次来的时候至少可以洗个热水澡,而且洗澡的地方还不错,看起来很豪华的样子,不考虑后面要挨揍的话,每天能来这里洗个澡也是美事一件。

来到更衣室的时候,更衣室里没有很多人,只有一个穿着短裤浑身肌肉隆起的大汉坐在椅子上,正在费力的把手上的一团东西往后背上一片明显有些淤青的地方擦去。张铁看到大汉的第一眼就觉得这个大汉有些面熟,于是想起上次自己晕倒的时候好像是这个大汉把自己弄醒的。

看到张铁,大汉裂开嘴,憨厚的一笑,举了举手中的一个棕色的瓶子,“小子,是你啊,来帮个忙!”

张铁走了过去,接过大汉手中的瓶子,大汉手中的瓶子有一股药酒味,不知道是用什么东西泡成的,似乎是跌打用的,张铁先把自己的手搓热,然后在手心上倒了一些,然后用力的抹到大汉背部的淤青处,用力揉擦了起来。

“对了,上次是你把我弄醒的吧,还没谢谢你呢!”张铁一边揉一边说。

“不客气,我叫阿诺,你叫什么名字!”

“张铁!”

“华族?”

“嗯!”

“你们华族在体格上并不算强悍,来做陪练的很少见!”

“谁说的,我会不断变强的!”张铁不服气的说道。

“要强的小子!”大汉嘀咕了一句。

感觉擦了差不多,张铁把瓶子盖好,然后还给大汉,大汉拿过瓶子来,站了起来,似乎要穿衣服,然后突然一拳打来,大汉的这一拳充满了力量,而且快若闪电,张铁根本没有反应过来,大汉的拳头已经打到了自己的脸前,大汉的拳头上有一股拳风,吹得脸上的寒毛生疼,就在张铁脑子里闪过一个念头,怀疑这一拳会不会把自己的脑袋像西瓜一样打爆时,大汉的拳头在离张铁脸部不到一厘米的地方停了下来,张铁的脸上这才被吓得变了颜色。

大汉没理会被吓得变了脸色的张铁,而是摇摇头,收了手,自顾自的在张铁面前做了两个动作,“做陪练,最基本的三个动作第一个就是在低头的时候用双臂护住脑袋,千万不要把自己的脑袋送给人打,这个动作要成为你的下意识反应……”大汉很快的示范了两遍。

“第二个动作是防止对手不小心攻击到下身的,虽然战馆里不允许客人们有这种攻击行动,但真正打起来的时候,有时候这样的攻击是无意识的,所以,你的右脚……”大汉拍了拍自己粗壮的右腿,“任何时候都不能把身体重心完全放在脚下,那样会让你的反应慢上半怕,像这样……”大汉飞快的抬起右腿做了一个侧身的动作,“这样你的对手对你下身的无意识攻击就会打击在你肌肉最多的大腿和臀部,身体完全可以承受!”

“第三……”大汉微微猫起了腰,又做了一个动作,“让自己的脊椎自然弯曲,肌肉绷紧,因为弯曲的脊椎和紧绷的肌肉形成的自然的拱形可以让你的后背承受更多,更强的打击力量而不会损伤到你的骨头和内脏,这也是对脊椎的有效保护,如果实在避不开对手打击的话,要尽量把对手的打击引导到你身体上能承受较强打击的部位,比如说肩背部位和胸膛……懂了吗,小子!”

从震惊中恢复过来的张铁点了点头,没想到这个看似粗豪的阿诺这么热心,张铁微微有些感动,不知道说什么,而阿诺只是憨厚的笑了笑,再拍拍张铁的肩膀,“我等着你变强的那天!”,然后穿上自己的衣服就走了。

格林童话【成人版】  翡之冷  低音调[校园]  是她贪心了  影哥的停车库  东方少女调教日记(1v1)  西娅的秘密(西幻nph)  【韩娱NP】灿烂人生  情欲色幻想  格林童话【成人版】  罗曼咕哒短小大纲车  影哥的停车库  我练的是交欢  收服  春水来  梧桐秘事(宫廷父女1v1)  深陷(叔侄H)  陷入僵局(H)  打赏  女装怎么了(伪百合&&1V1)  

热门小说推荐
快穿:炮灰打脸攻略

快穿:炮灰打脸攻略

炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...

兵王传说

兵王传说

一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...

少龙风流

少龙风流

华夏神州的中原地带一个古老乡村稷下村传说远古的炎帝便诞生于此。龙剑飞的心情象这春末夏初的天气多少有些烦躁,四年大学毕业后他又打回原籍,在乡镇高中教书,经历了最初工作的新鲜和学生的爱戴,父母的先后离世,留下他独自舔舐心灵的血泪。子欲养而亲不待,最大的悲痛莫过于此。看着谈笑风生青春得意的学生们,龙剑飞的心情多少有些敞亮。夕阳西下,金黄色阳光洒落在郁郁葱葱的树林间,让人不免心旷神怡。...

永恒之心

永恒之心

外门弟子陈宇,体内融入了一颗神魔心脏。心脏,乃生命中枢,人体致命的要害。而对陈宇来说,心脏却是防御最强的一点,并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此,他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之,天骄盖世。宗门林立之,我主沉浮。万族辉煌之,跨界大战。太古悬谜之,神话争锋。我心唯有,永恒!新书,迫切需要推荐收藏。已完本作品主宰之王仙河风暴仙鸿路等。关注作者快餐店微信公众号kcd3030,可以交流意见,获取更多独家资讯。...

星际工业时代

星际工业时代

第一次工业革命,蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命,内燃机推动历史的车轮,电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命,互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔,掀开了星际工业时代,从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中展农业兴建太空工厂我们在月亮上建立月球城开采资源我们在柯伊伯带开采小行星我们还将目光看向浩瀚无垠的宇宙星空已完本精品,人品有保证,放心入坑,书友群493829756欢迎喜欢科技的书友一起来聊聊星空宇宙...

春色田野

春色田野

唐骏,一个穷乡僻壤走出的大学生,因为一次失恋的经历,偶遇横财。在面对财富巨大诱惑的同时,他想到了家乡的贫穷,在一番思想斗争下,他决定回到家乡帮助村民脱贫致富。于是在一片春机盎然的田野上,书写了人生里程新的篇章本书延续面包作品的一贯风格,希望大家得到快乐的之余,同时能得到人生的感悟春色田野原名欲望田野,面包翠微居第四部作品,出于河蟹的需要,以春色田野面世。欲望最简单的解释就是希望,盼望。是人或动物想得到某种东西或达到某种目的的要求。生死根本,欲为第一...

每日热搜小说推荐