手机浏览器扫描二维码访问
第二天。
傍晚。
杨浩再次来到操场,准备换上钉鞋,先热热身。
这边刚换好,王胜男就提着两个鞋盒过来:“给,你的!”
“老师,这是?”
“我跟学校给你申请了两双钉鞋,以后穿这个就好了,跟昨天你试的那双是一个码的。”
杨浩不是小孩子,没那么好忽悠,且不说学校愿不愿意给他补助,就算愿意,效率能这么高?
他可是昨天才答应的练短跑。
“老师,这是你花自己钱买的吧?多少钱一双,等放假回来我还给你!”
“想什么呢?”
王胜男白了他一眼:“学校三个月没发工资了,我都快吃土了,哪有钱给你买鞋!”
杨浩:......
看她神色不似作假,难道自己失算了?
“行啦,别想那么多了,赶紧把鞋换上,老老实实提升成绩才是正道。”
杨浩也不是矫情的人,于是把旧钉鞋脱下,换上了新的。
新鞋的钉子没磨损,每一步都稳稳钉在地上,摩擦力超强。
这种感觉很好。
“先跑两圈,热热身吧。”
“嗯。”
杨浩随即沿着跑道小跑起来。
王胜男把鞋盒撕开,垫在地上坐下,看着慢跑中的杨浩,有些感慨。
“青涩又纯真的爱情,真让人羡慕。”
感慨完,她从兜里拿出个小笔记本,开始完善训练计划。
说起来,她虽然是体育大学毕业,学的也是短跑。
但学和教是两码事。
而且大学里有的很多器材,这里都没有。
王胜男昨天想了一个晚上,最终的决定是,只对杨浩进行基础训练。
而不是尽可能开发他的潜力。
因为王胜男知道自己水平有限,不想把这么好的苗子给教坏了。
就先打基础,比如起跑姿势,起跑加速,力量,体能等等。
剩下的更专业的细节,步频和步幅的调整,摆臂动作的细节调整,起跑反应训练等等,杨浩进入重点大学后,自然有更好的教练去教。
比如水木和帝都大学,他们的短跑队主教练都有在省队或者国家队执教的经验,比她强太多了。
“周一体能训练,周二起跑训练......”
二十分钟后。
起跑线前。
山河之墓 英雄联盟:上帝之眼 五石玄天 如水剑道 三竦樱传 量子神狱 都市之极品神医 大明舰队 女配修仙:从当宗门师祖做起! 前男友能有什么坏心思 建设盛唐 漫威:从忍界开始交易 海贼王之我有英雄联盟 神秘王座 冥山传 在无限世界伪装npc 这是一篇沙雕失忆文 破世记录 神话入侵:我在地球斩神明 武侠之长生路
一年前,他为了救一位身患白血病的富家千金,光荣的吃上了软饭。一年后,富家千金康复,砸了他的饭碗。他立志要吃富家的软饭,打肿富家千金的脸,让她知道什么叫做高不可攀。...
这小小的四合院,住着一群绝色美女房客,而陈阳则是她们的房东。好吧,既然如此,保护美女房客这个光(yin)荣(dang)而艰(feng)巨(sao)的任务,只能落在我的头上了。陈阳作者自定义标签强者回归学生猥琐...
系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
曾经的江年是个软包子,任谁都可以揉圆搓扁,哪怕成了豪门太太,也只有伺候老公情人的份。终于,两年后,周亦白跟她说,江年,我腻了,不想再三个人生活在一起了,我要给希影一场婚礼。江年笑了,一纸离婚协议,她净身出户,成为整个东宁市人尽皆知的弃妇。后来,周亦白娶了他最爱的女人,却满城满世界的找江年,可是,却被告知,她死了,尸沉大海。五年后,一场拍卖会上,周亦白看到那个消失了五年,原本该已经死掉的女人,霎那,猩红了双眼芒芒完结小说亲爱的,我不嫁给你,ruochucombook5194o花开十里,不如你,ruochucombook73239蜜捕鲜妻老公我不约,ruochucombook34376你来一下子,我念一辈子,ruochucombook26696骗来的老公,ruochucombook1748o只怪我们太偏执,ruochucombook22262煮夫养成手册,ruochucombook1163o...
21世纪孤儿张国庆和怀着身孕妻子周娇正在为将来努力奋斗,突然天降庞大遗产。临生产去往医院路上生了人为预谋的车祸,双双穿越到5o年代末东北农村的一对小夫妻身上生的温馨故事。周娇问张国庆接下来的苦日子带着你儿子怎么过?张国庆别怕,俺有金手指,保管让你娘俩吃香的喝辣的。周娇俺有空间都没敢大话,嘿嘿...