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下半晌进行体能适应性训练。
教官先带领全员做简单热身,如扩胸、转腰、高抬腿等,避免训练受伤,接着开始慢跑,3位有心脏病等病史的同学不参与。
第24章洛云峥震惊全场,女教官刮目相看
“一二一!一二一!一、二、三、四——”女教官跟在队伍前方陪跑。
阳光渐渐毒辣,一圈下来,很多学员已是大汗淋漓,气喘吁吁。
女教官不经意间扭了扭肩膀,被身边的洛云峥看到,怎么?有伤啊?
别的连队慢跑都是两圈800米,可A教官要求高,上来就加倍,4圈1600米,跑到第三圈,已经有人掉队了。
女教官吹着哨子在后边催促训斥。
洛云峥做了200个深蹲,对体能多多少少有点影响,毕竟只加了18点属性值,增长空间有限,但状态尚可,4圈问题不大。
赵凌君自幼习武,从初中开始,无论刮风下雨,每天坚持跑完5公里,1600米对她来说只是热身。
她身边的沈夜子就没那么轻松了,从小生活在蜜罐里,风不吹雨不淋,上学放学豪车接送,豪门望族重视安全,导致她平时很少出门,唯一的运动就是在家跳舞。
跑到后半程,她有点跟不上了,但她不想掉队,强忍着跑下去。
赵凌君偏头看向她:“夜子,你有低血糖,没事吧?”
“没…没事……”沈夜子面色潮红。
临近中午,气温升高,校园的梧桐树上泛起聒噪的蝉鸣,正值秋老虎时节,户外实时气温高达36度。
“还有最后一圈,都给我打起精神来!”
女教官话音刚落,沈夜子只觉脑子一热,视力模糊,步伐软绵无力,摇摇欲倒。
“哎哎哎!”赵凌君眼疾手快,急忙扶住她,“夜子!你是不是低血糖了?快快快!谁有水?最好是甜的水!”
“冷静!别慌,先把她扶到树荫下!”教官跑过来搀着她,朝足球场对面的医疗车方向大喊:“医务队!这有一名学员低血糖——”
洛云峥突然想到自己早上抽奖抽到一桶棒棒糖,在系统空间里存着,于是来不及多想,意念一动:提取一个棒棒糖到裤子口袋里!
“让开让开!我这儿有棒棒糖!”
洛云峥从裤兜里取出棒棒糖,麻利地撕开包装,蹲在沈夜子身边喂到她嘴里。
赵凌君瞅他一眼,你丫竟然私藏棒棒糖,你完了…等着教官给你记过处分吧……
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