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第二十章 肮脏与恐惧（第4页）

这或许是心理学中最接近生理的本能快乐

恐高症者，从高处往下看，会有一种悬空的恐惧感

其实就是没有深入吸气，导致腹部没有正常膨胀，造成的一种空洞感

这个结论是从某患者儿时的一种奇特游戏推导而出

那时候，他喜欢从高处跳下，感受在空中渐渐吸气，腹部渐渐膨胀;落地后，呼气，腹部收缩的快感

也就是一种呼吸的快感只不过他的呼吸发生了延迟，成为了病态，只能借助坠落来助呼吸

还可以这样理解：强迫症发生时那种突然爆发性，一个人心血来潮时那种理想的疯狂膨胀，都是因为他在此之前的呼吸处于一种极不自然的“微窒息”状态，最终化成一股强大的气流爆发出来。

也是因为这种“呼吸”，才能了解为何患者对有些道理，怎么解释都有理，或者都无理，造成思维混乱。

原因是因为“呼吸”的过于急促，根本无法形成对道理的评判。

因为根本没有深吸入，就没办法深呼出，道理就如那股气，还没有充分“吸入”、认识，怎能评判？

要深吸入、深呼出才能有一个完整的答案。

还有，强迫检查患者，之所以对一件事反复检查，总不放心

是因为他的≈ot;呼吸≈ot;处在一个进退两难的地步没有深吸入，然后深呼出，形成一个完整的循环所以无法一次性完成一件事

也因为≈ot;呼吸≈ot;不畅的原因，导致他瞳孔的散乱和游离，致使他无法集中注意在一件事上

所以，对待强迫检查症者的谨小慎微，不应报以不屑的态度

因为他们虽反复检查，但并未真正集中视线

越小的事，他们越在意;但恰恰是那个细微之处，追溯到遥远的过去，就是危及到他和母亲的重大事件

也因为那一瞬间的反抗本能地压抑，导致他内心地巨大变化

极其重要和微不足道只在一念之差

就像普通人的潜意识中:母亲是最重要的人物，所以从不会害怕离开母亲因为他无条件信任母子在身心上永远不可分离

不怕离开就是一种≈ot;微不足道≈ot;

又比如说:一只猫抓一只老鼠，他有时会故意放走再去抓

因为抓老鼠对他来说是最重要的本能，所以它不会害怕这种本能会消失;也就不会害怕失去老鼠

所以，强迫检查症者对那些看似微不足道地东西如此在意，原因是他最重要的本能被压制

只需保持呼吸的连贯性，集中视线，把那件≈ot;微不足道≈ot;地事做好

在这里，呼吸就是他最重要的本能

而不是受外界暗示，认为此事如此≈ot;微不足道≈ot;，根本无需如此细致

如果这样，他会连同最重要的本能一同忽略

更为隐秘的是:≈ot;呼吸≈ot;和手也是相连的

根据某些心理疾患者描述:在某些情况下，无意中把手按在腹部，跟随着呼吸的频率一起一伏，会感受到一种似曾相识，至高无上的快感

似乎如春风化雨，化解一切复杂的痛苦

这种由口及手的本能欲望，在婴儿期可以反应出来

（母体腹部的收缩与扩张，通过脐带传递给婴儿的快感）

恢复这种本能后，患者终于开始关注自己的身体，尤其是手

开始重新重视手的能力，感受到一种久违的亲切感

这种亲切感有着非常隐秘的来源：就是小时候妈妈对孩子说的：“宝宝，你的手在哪里呢？脚在哪里呢？”

身体连心开始整合在此之前，身心是处在一种病态的、趋于分裂的状态（这在下一章节≈ot;母亲的呼吸≈ot;中将会阐述:母子身心相连，代表着心理健康;反之，则是病态）

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