手机浏览器扫描二维码访问
在短时间内爆发出最猛的战斗力。然后能持续数次爆发。这就是训练的目的。
爆发力需要训练,极其精密的针对性训练。
总计十局,每局三分钟的柔道训练,已经非常强了。
一个教练两个陪练轮流上阵,每人可以休息两局,让她应对较强的体能和富裕二十多公斤的重量,登上擂台时轻松一点。
「呼……」张摩靠墙坐着喘气,小口喝水,水喝的太快太猛都不健康。
箕坐。
教练和陪练一左一右给她快速放松手臂和腿部肌肉:「休息一会,继续练习降服技术。」
「好的。呼呼呼」
她的教练有各个国籍。泰拳教练真是泰国人,但柔道教练是个美国人。
柴深觉得这一幕很萌。就画了下来,现在画脸容易多了,看起来一点都不性感,而是非常健壮,肉肉实实的大腿,肌肉鼓起的手臂丶健壮的胸肌,流淌着汗水的脸颊丶饱满的额头和高挺的鼻梁。
其实教练比她体积大,挡的结结实实,就能看见一张脸。
保存。
柴深左右一看,教练区只有两个围观她训练的人,顺便在晒太阳,距离自己不近。唰唰唰,画了两只小熊猫,竖起毛茸茸的棕白相间大尾巴,小爪子捏着她的大腿肌肉进行放松。
迪士尼风格十足。
另存。
晚上悄悄给张摩看:「可爱吗?」
「这是我?自带美颜啊。这俩干脆面哪来的?」
「(⊙_⊙)这是小熊猫啊。」科普了一下小浣熊和小熊猫的区别。
张摩被萌化了:「可爱啊!我还奇怪这干脆面怎么有时候普通有时候特好看呢。让我看完,别闹。哎妈呀,太可爱了。」
一个个短视频接着看下去,根本停不下来。把柴深抓到怀里来,抱在一起看小熊猫。
摸着她的肋骨叹了口气:「唉……我想吃干脆面了。八年没吃过了……」
「我看看你的画,唉?这小爪子,这大腿,咦?这不是我教练平时干的事吗?」肌肉要在间歇飞快的放松,哐哐一顿捶打揉可以快速恢复。
柴深不好意思的微笑:「是啊,把他画成小熊猫有点不礼貌,只给你看。」
「哈哈哈哈哈哈你让我怎么面对他!!也不是贬低,挺可爱的。」
「我这么画是因为他挡住你了。」
「给蔡哥也画上,画个胖达,他跟外国人总自称功夫熊猫。」
斗罗:神级金词条,开局魅魔体质 柯学人生模拟器 吃瓜,清冷总裁又被影帝亲哭了 魔法少男李华参上 空降上司是我的疯批前任 超神:我阿布索留特王,震惊天使 吞噬星空之洪荒神器 和闺蜜成为炮灰妯娌[九零] 绛雪紫夜寸缕光 是的,我们有一个孩子 人在星际,写文封神 拒绝攻略后成了赛博男菩萨 般咸道的晚安 边关签到十年,女帝跪求别造反 仙尊的白月光重生后 救命!我的师尊一点都不靠谱 斗罗:比比东虐养,古月娜哺育大 小动物它爆改吃瓜系统后 斗破:我云岚圣子,只想苟到斗帝 不许再逃跑
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...
被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容,为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
本书又名你是我戒不掉的甜秦南御第一次遇见纪微甜,丢了重要信息。秦南御第二次遇见纪微甜,丢了相亲对象。秦南御第三次遇见纪微甜,丢了人如果有人问他,最厌恶的异性类型是什么样的,他会毫不犹...