手机浏览器扫描二维码访问
第79章 锻炼身体（第2页）
跳完了广播体操，刘畅坐在地上，掰着自己的四肢，同时弯曲自己的身体。
他在用前世人类练习瑜伽的方式，让自己的身体软化下来。
练了两个小时。
其他疣猪都睡觉了。
刘畅躺在地上休息。
翌日一早，刘畅跑去北边的洞穴。
路上碰上蹄兔，他都没有停顿脚步。
洞穴内有两条皮鞋，刘畅懒得花时间在狩猎食物上。
来到洞穴，刘畅吃了顿早餐，开始练习飞蓬步。
第一步，第二步，第三步，第四步，第五步，第六步。
咚咚。
踩出第六步，刘畅感觉自己马上要摔倒，两条前肢落在地上，支撑自己的身体。
他始终掌握不了，身躯如同水波一样向前‘流动’，又保持身体平衡的状态。
还得练！
洞穴内，响起咚咚或者噗通的声音。
一晃便又是几天过去。
刘畅坐在地上，两条后腿扭曲成一个怪异的造型，架在自己的腰部。
猛地看上去，好像两条后腿掰断了似的。
他脸上却没有丝毫的痛苦之色，两条前肢朝着背后伸去，做出违背正常疣猪能做出的动作。
刘畅脸上露出几分痛苦之色，强行忍住。
过了一会，他的前肢和后腿逐一回正。
呼！
刘畅吐出一口气。
他终于把四肢锻炼成了自己理想的状态。
过程很痛苦，依赖他身体不可思议的恢复力，还是做到了。
刘畅站起身，脑袋朝着洞壁，后腿微微弯曲，发力向前一蹬。
他的身躯倒立起来，两条前肢支撑着身躯。
刘畅前肢弯曲，身躯缓缓向下，随着前肢伸长，身躯又缓缓向上。
做完了一个标准的倒立俯卧撑锻炼动作，他重复着做。
直到刘畅感觉双臂发酸，筋骨发出不堪重负的咔咔声，他才翻转过来，四肢落地。
刘畅并没有休息，人立而起，身躯下蹲。
连续的下蹲和直立，到他感觉双腿发酸，如同灌铅一般，才四肢落地。
在洞穴内走了一会，等四肢恢复正常，刘畅继续练习飞蓬步。
第一步，第二步......第六步。
在前行窜动过程中，他身上的筋骨皮膜明显出现如同水波荡漾的状态。
极寒末世，略有姿色的我都不要！ 沦陷荒岛我为王 伸什么冤，全拉出去斩了 瓜主自爆发癫，我被国家收编 我和灵界那些事 你选黑月光，我娶白富美你哭啥？ 战神归来，大佬马甲飒爆了 你惹她干嘛？厉鬼都被吓得撞大墙 太子妃被全员读心后，太子宠疯了 剑斩天命！ 归刀幻影 摆摊算命的，癫成民国第一谋士 阴郁疯批师尊，对我垂涎欲滴 星际包婚：大佬们被废后崛起了 末世：开局召唤战斗修女 公主归来：许你天下 团播女主播和榜一神豪霸总 你惹她干嘛？军官老公护短还宠 穿越后，我带着家人致富 我虐了所有狗男人
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
我的绝美御姐老婆
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
名门艳旅
战龙本是一个喜爱探险的少年，今年暑假刚刚接到某名牌大学的入学通知书，就在距离开学还有十几天的日子里，战龙进行了一次挑战极限版的探险在中国，有一种瓷器是诸窑之冠却始终不能确定它的窑址。一片柴瓷值万金，怀着对柴瓷的向往，战龙在白洋淀大湖畔进行了为期一个暑假的考研，一个多月过去了，结果一无所获，就在战龙准备打道回府的时候，一个意外，让他从一个老乡手中的得到了一片类似柴瓷的瓦片。...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...
鹿鼎风流记
...