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第六十章 第四套广播体操(第2页)

其实说起来,前世的王胜文也是二十世纪五十年代出生的,这时候也在十一二岁这个年龄段,所以他对第四套广播体操还是很熟悉的。

教了一遍以后,王胜文问大家在学校有没有学过,只有大熊说刚开始学,其余的孩子都说没有学过。

这就好办了,王胜文让大熊站到前边来喊节奏,自己在下边给每个孩子指导动作:

“陈文魁,把腰挺直了,不能因为长得高就不把腰挺直了。”

“二熊,胳膊要尽量往前伸展,伸展运动就是要把四肢伸展开,对,就是这样!”

“徐静理,把腿抬高了,能抬多高抬多高,这样才能拉伸胯部的韧带,对,把脚尖也挺直了。”

“张秦汉,扩胸运动要把一只脚迈出去,这样才能保持身体平衡,不是,也不用迈地太大,地下滑,你也不怕劈了叉。”

“大熊,一看你就是没在学校好好学,下蹲运动怎么只蹲到一半就不蹲了?要把屁股贴到脚后跟上才行,这是拉伸大腿肌肉的动作,要认真做。”

“姚姐、秦姐,你俩别在旁边比划了,干脆到后边跟着学吧。”

“来,我喊节拍,大家再来一遍,一二三四,五六七八,二二三四,五六七八,三二三四,五……”

“好,徐静理做得最好,让她到前边来领着大家一起做。大家都看她的动作啊,一定要把动作做得规范。”

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……

学了接近一个小时,大家基本都学会了,就连最笨的秦淮茹,也能随着节拍做下来了。

接近下午三点的时候,王胜文一声令下,孩子们开始堆雪人。

院子中央一个,大门口一边一个。

孩子们玩这个还真得就不怕冷,鼻子都冻红了,二熊还给每个雪人鼻子上安装了用胡萝卜做的鼻子。

别说,雪人还真像那么回事儿。

孩子们玩起来,放鞭炮是必不可少的。

三个小分队:

张秦汉(棒梗)负责往雪里插,大熊负责点。

徐静理负责往雪里插,陈文魁负责点。

秦丝拿着小礼花,二熊负责点,也不管天还没黑,礼花根本看不到。

王胜文和姚琪兰、秦淮茹在那儿聊天,姚妈妈则是去休息一会儿了。

……

幸福的时光总是过得很快,一眨眼的工夫就到了五点了。

王胜文让秦淮茹抱着孩子坐前边,陈文魁和徐静理坐后边,跟姚妈妈打了个招呼,几个人离开了姚家。

张秦汉一听说他们要走的时候,早就躲进卧室里不出来了。

多余的动作,谁也没想带他走。

送完秦淮茹,还要去崇文院去接徐慧珍。

她们三个女人竟然也在院子里堆了雪人,还给雪人戴上了帽子。兴奋得徐静理明天非要来这儿跟于丽阿姨玩。

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