手机浏览器扫描二维码访问
季末的训练方式（第2页）
而季末轻轻一摸洛落的身体，她的肌肉情况他基本上就一清二楚。
弱，真的是太弱了这是季末的第一感觉。
洛落跑啊跑，拐过弯道，跑道中间是许多好看的花花树树，甚至有几棵树比她都还有大。
洛落回头看了一眼，没看到季末，慢慢的就停了下来。
呼呼好累好累，明明才不到半圈，她就感觉过了一个世纪之久。
洛落手撑住膝盖，看向地面大口大口的喘气。
谁准你停下来的身后传来季末严肃的声音。
洛落一听这声音，连忙拔起脚跟跑起来，仿佛身后有饿狼一般。
操场上，洛落在前面死命的跑，季末在后面悠哉悠哉的催促着。
季末看着洛落要死要活跑步的背影，只觉得好笑，时而加快步伐追赶，吓得小姑娘更加吃劲的跑。时而放慢脚步，给小姑娘一个喘息的机会。
一圈下来，洛落实在是没劲了，也不管身后越来越近的季末，脚步虚浮的慢跑着。
季末看着洛落的身体数据，心跳频率加速，但还在及格范围内。大脑供氧有点少，也在可控范围内。
还能跑
才几百米，就这样了，想当初，他一口气跑完20公里气都不带喘的。
调整呼吸，长吸慢呼，步伐放大。
洛落已经头晕眼花了，哪里能听得进去。喘着气正准备停下，歇口气。
季末见了，拿出平时训练卫兵的戒尺，对着洛落的屁股就是一拍。
啊啊！
屁股后面麻麻的，洛落只觉得羞耻极了，缓慢的步伐顿时加快，只为躲避身后的追赶。
季末在洛落身后监督，只要速度一慢下来，他手中的戒尺就会毫不留情的拍打下去。
一圈下来，洛落的小屁股已经不知道挨了多少棍。
季末扶着洛落虚软的身体，给她的腿进行按摩放松。
光滑的小腿此时已经呈现出肌肉的线条，季末顺着肌肉的纹理给她按摩，慢条斯理感受她肌肤的细腻之感。
雪白的肌肤从他的指间露出，让他看着好想咬一口。
洛落好一会才喘过气，她愤怒的看着季末：你凭什么打我！
还打她的小屁股
我不只今天打你，只要你做的不好，明天还打。
你无耻！我不干了我要回家！呜呜
季末拿着戒尺，在手中挥了一下，说
你要是再多说一句，你屁股就能开花了。
洛落瞬间止声，恶狠狠的瞪着他手里的戒尺。
臀部酥酥麻麻的感觉清晰起来。
总有一天，她会把这个该死的棍子给烧了。
休息20分钟，今天天还有一百个深蹲，一圈蛙跳
不是吧你是要把我弄死吗？
洛落崩溃的冲季末的背影喊道。
季末闻言忍俊不禁，小姑娘也说的太早了，真正的弄死可没她想像那么简单。
重生之分身神话 驯养 素笔淡墨 穿到六十大寿时 小廢圖 校花很骚 斩男色 谋爱（ H） 千日醉(古言 h) 穿越：淫欲世界 【快穿】蜜汁涟涟 心上良药（出轨 h） 群P现场 当有恋胸癖的CFO遇见猎物：高冷双面人夫X小资女甜点师 淫乱无度城（ 养成 民国） 错情 恰逢新雪初霁 我的肉文女主好矜持 此生的尽头（古言 ） [全职猎人]妹妹
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
仙门弃少
被家族抛弃，被仇敌废掉的少年商浩，在走投无路时，救了两个人，然后，他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦！...
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
都市最强狂兵
龙血部队兵王狂龙因违反规定，被迫回到中海。本想低调做人，却偶遇美女总裁让自己睡了她，哪知道被卷入一场莫名的争斗，成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海，身边美女如云，但也麻烦不断读者群527212401...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
全能武侠系统
小医生蒋飞，正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时，却意外被游戏人物附身，从此变得无所不能。不仅医术出神入化，生死人肉白骨，从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通！当别人以为这就是蒋飞全部本事时，蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...