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作家林健民访谈录（第5页）

生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。越是抓得紧，失去的越多；越是追求多，越难以快乐。

如杨绛先生所说：“我们总是为了太多遥不可及的东西去奔命，却忘了人生真正的幸福，不过是灯火阑珊的温暖，和柴米油盐的充实。”

生，容易；活，容易！生和活组合起来，生活不容易。是啊！生活很复杂，人人都在追求幸福，而幸福就像身后的影子，永远追不到它，但它一直都在，幸福其实很简单，知足者，贫贱亦乐；不知足者，富贵亦忧。生活并非都是繁花锦簇，所有的好，不过是来自心底的知足，眼里的热爱以及对于万千世界删繁就简的态度。

以上十个方面我已经完成了。我还在坚持，还在继续。这样才能富养自己，丰盈自己。

11，掌握一门外语

我曾经想学好英语，并付出了巨大的努力，但是没有成功。

我在农村上学，没有学过英语。后来报名参加总部培养对外合作人才的培训班，在国内一年多时间的强化培训学习中，我每天晚睡早起，只睡5个小时，其它所有时间都用来记单词，学语法，练听力，对口音，勉强通过了选拔考试，到了美国休斯顿大学，才知道自己在国内学的英语是多么的不过关，听不懂老师在课堂上讲的是什么？只有进一步的苦学勤练，4个月以后能听懂60%的专业课内容，日常生活的听说能够勉强应付了，感觉有点进入状态了，可是学习结束了，懵懵懂懂的结业了。回国后并没有进入与使用英语有关的专业工作，没有了语言环境，几年过去后学的那点东西又扔了。

这是我的学习生涯中最刻苦和付出最多的努力，到最后是竹篮子打水一场空。可叹！可惜！

12，完成一次马拉松赛跑

受蔡老板的影响，他的十大人生目标之一就是跑一趟全程马拉松42.195千米。

我也把这项运动列为自己的人生十五大目标之一。50岁那年我开始训练自己，坚持跑步训练半年后，我能持续跑一个小时。这个时候问题出现了，我的左膝盖疼痛，到医院检查发现半月板损伤，髌骨磨损严重，医生医嘱不能跑步和剧烈运动。

我认命，运动场上的马拉松是不行了，但是我明白，人生就是一场漫长的马拉松赛跑。真正获得最后成功的往往不是开始跑的快的人，而是向着目标义无反顾、坚持不懈奔跑到底的人。

13，专注于某一项慈善事业

我的母亲是一位农村妇女，也是一位在家修行的居士，众善奉行，诸恶莫作，一直是她的行为准则。母亲宁可自己省吃俭用，也要接济亲友，照顾邻里，她的言传身教对我影响很大。我工作后继承了母亲的善行，40岁后当我的经济条件好转，我开始专注于某一项慈善事业，一是每年春节前回到家乡，看望和慰问村里上了年纪的老人，给他们一些经济帮助，给他们一点关爱，这一善举坚持了10多年，村上和乡上准备给我报送“感动中国人物”的事迹，被我婉言拒绝。二是联络几个同事共同出资，资助两个孤儿上学，从小学直到上了大学。

一心向善，福德深厚。心善，心慈，心怜悯，以慈悲看世界，以善行走世界，善良使你快乐，善良使你更加温暖，善良使你更加有力量，心善，照亮岁月，天空绚烂，相遇美好，一生顺风顺水，一马平川，将是阳光大道因为善良，人生更美好。

我认为喜欢做社会慈善的人是心地善良的人，这是一种积极的人生态度和社会价值观。

14，攀登秦岭的名山峪口，走遍中国大好河山

旅行让我们有机会接触到不同的文化、风俗和生活方式。去别人的家门口看看风景，去吃别人做的不同口味的饭菜，去体验平时不敢去做的冒险游戏……欣赏美景、放松身心、丰富人生阅历。“凡是遥远的地方，都有一种诱惑，不是因为美丽，不是因为距离，而是因为我那颗猎奇的心，躁动不安。”最重要的是，去享受这个旅行的过程，而不必追求太完美的结果。

这么多年来，我经常攀登秦岭的名山峪口，行走中国大好河山

近处，我登秦岭，己攀爬了三十多个峪，写了40万字的登山散文记，出版了《陪你一起登秦岭》一书。

远处，走草原，上高原，跨大海，跋山川，涉沙漠……足迹遍布祖国的大江南北，写了许多游记散文，出版发行陪你系列游记散文七部：如《陪你一起看大海》《陪你一起房车行》《陪你一起乡愁》《陪你一起游草原》《陪你一起上高原》。

现在我有了一台c型房车，是我侄子赠送给我的二手车，也许是心爱的礼物，我非常喜欢。我又有了新的开房车旅行计划：一是边疆行；二是丝绸之路行；三是沿黄河行；四是河西走廊行。

有句俗话说，活到老学到老。也可引伸为活到老走到老。

15，学会一门乐器

据说学会一门乐器有很多好处，比如，研究表明，学习乐器可以促进大脑的发育和激活各个区域，从而提高学习、记忆和其他认知功能；增加指头的灵活性和协调性；学习乐器需要倾听声音并区分不同的音调和音色，这有助于改善听力和音乐感知能力；

弹奏乐器可以给人们带来放松和舒适的感觉，缓解压力和焦虑；更重要的是学习乐器可以刺激大脑神经元的生长和连接，从而延缓大脑的衰老；学习乐器可以让人们参加音乐活动和演出，结识新朋友并提升社交能力。

我正在学习弹奏吉他。

以上就是我的15个愿望和目标，有了自己的人生规划，目标清晰，就有自己前进的方向和动力，在一年又一年变老的路上，持之以恒，用好的格局和自律丰盈自己

树立目标，提升人生格局，养成规划自己的人生的习惯，这是第一步。

接下来就是去努力完成，持之以恒的去实现他。

“平庸和卓越之间，只是隔了一个好习惯并持之以恒，这叫自律。”

只有在自律的加持下，才能持之以恒，每天进步一点，持续精进，才会不断的提升发展。

当然也要合理的利用时间，时间就是生命，有规划的人生，就是节约时间，能够更好地成就自己。

时间对每个人都是公平的，把时间放在有意义的事情上，持之以恒、追求卓越，就是自律，努力坚持、持续成长，才能给予未来无限的可能。

车子定期要保养，更换破损零部件；房子老旧了，也要加以翻新。

人也是一样，要不断自我更新，才能终身成长。

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