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小念头,过去亦别称“三拜佛”,不过后来在叶问的改良和对理念的转变上,名字改为了小念头。
何为小念头?
它分理念和招式两个部分。
理念上,
念头正、终身正。
武术,就是作为一位武人所使用的技术,它包涵了一位武人内在的心性、思想,及外在表现出来的言行举止的修为。
而修武,则是在建立正确的观念、修习“止”功开始的。
而立身处世,若连小小一点念头都不向正途发展,其人品格之差亦不难想象了!
由此可知,“小念头”一辞意带相关;创此名称的人用心良苦,堪作今日咏春派门人在“武”与“德”方面作立身处世之铭。
这就是基础的理念。
简单来理解,就是自己习武的观念要正,这是咏春拳法的基础。
听着苏晓蝶在一旁讲解。
秦洛仿佛打开了一扇大门,他从未接触过武术,所有的知识储备也都是从网上学习而来的,倒是今天从苏晓蝶的口中,得知了一些基础的武术分来。
先有舞,后有武。武,举戈而舞,旌旗、震慑。
传统武术中,要数少林和武当最为知名。
到了清朝末期,武术开始逐渐演变为功夫。
也就是在这个时候,各种民间门派如雨后春笋一般涌现出来。
咏春拳便是其中之一。
“我先教你咏春拳的起手式,双脚靠合立正,两手垂於两腿侧,眼向前望,舌顶上颚。”
包含起手式在内,咏春拳的入门小念头共有44个招式。
苏晓蝶站在前面,秦洛在她身后。
今天苏晓蝶穿的和昨天不同,昨天穿的是一件卫衣,而今天穿的貌似是一套白色的运动套装,配合着她在打拳的姿势和气质,给人一种非常奇特的感觉。
“你发啥呆呢?”
苏晓蝶回头准备看一看秦洛的动作标准不标准,结果发现这家伙竟然目不转睛地盯着自己的后背看,忍不住啐了秦洛一口。
“练练练,主要看你练功的气质很酷!”
见自己惹得苏晓蝶有些不满,秦洛只能说尽好话。
“别整那些幺蛾子,要想练武,就好好练!”
接下来,秦洛则是认真地跟着苏晓蝶的动作练习了起来。
立正抱拳。
咏春是江湖上比较知名的一个门派,而这些门派的所有招式在比武之前,都会有一个抱拳的招式。
两手从双腿侧提起至胸侧,两手握拳,拳心向上,拳背向下,双臂稍微用力向后拉。
“其实抱拳的这个姿势,一方面是练武之人的一个习俗,大家主打的就是点到为止,功夫是功夫,无论是输是赢,都要给对方足够的尊重。”
“当然了,还有一个原因,我们下一步的动作也会直接从抱拳的姿势展开,所以并不影响战斗!”
秦洛有印象。
他看甄子丹那些电影,好像无论跟谁打之前,都会抱拳。
那句咏春叶问,也是从抱拳这里开始说的。
“练习小念头必须将全身放松,包括双肩、手腕、手肘,挺胸收腹,肩膀下垂,两膝向内拑。”
像是其他门派,可能在练功的前期,都不能上手就直接学拳法,而是要先练习马步,就包括少林派的武功也是,第一步永远是练习扎马步,练习下盘功夫。
而咏春则不相同,小念头有一个特点,那就是练习时自始至终不移一步。
因此,练习小念头时,等于同时锻炼了下盘功力。
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