手机浏览器扫描二维码访问
通过很多人的口,叶秋听说过里克林克,不外乎就是一个固执而又很难相处的家伙,可当叶秋早上第一次见到里克林克的时候,他真不觉得眼前的这个人会难相处,因为他挂着笑容。
事实上,能够在阿贾克斯青训营里干那么久的,总是在跟年轻球员打交道的人,怎么可能硬邦邦的性格?
而里克林克一见到叶秋,第一句话是笑着说,“我们有很多共同点!”
这话让叶秋有些摸不着头脑,但很快,里克林克又说道:“我是说战术层面,我们都很追求速度,都要求快速和一脚触球,但是沃特斯他们却不这么看,他们还是迷恋于禁区前沿的控球和组织,这让我感到很气愤!”
话很简单,意思很明了,但却让叶秋对里克林克有点刮目相看。
至少从他的话里,叶秋能够明白,他所追求的足球风格可不就是足球未来几年的发展趋势?
而这也是他和沃特斯吵架的一个重要分歧点,他说自己只是据理力争!
可是,从他那一头已经明显追不上潮流的头发就看得出来,这个人也是一个固执得要命的家伙,所以叶秋也可以想象得到,当里克林克和沃特斯吵得脸红脖子粗的时候的样子。
不过,这人跟人很奇怪,早上第一次见面,叶秋和里克林克对彼此的印象就很好,于是他们一个早上都在讨论着下午的训练课,叶秋也把自己的一些训练安排提出来,有很多都让里克林克眼前一亮,大为赞赏。
就好像面前这一套简单的热身运动。
第一项热身跟普通的热身没有两样,目的是为了把身体活动热了。
把20名球员分为5个组,每一个组面前都摆放一个标志,前方10米也摆放标志,每一组5个人围绕着标志来回进行各种关节活动,如慢跑、高抬腿、踢腿、内外侧摆跨等等。
这个活动的内容是为了把关节活动开了,但距离10米,也是有讲究的。
在足球场上,10米也被叫做足球距离,是一名球员跑动中运用得最多的距离。
按照萨基的理论来说,球员和球员彼此间最合适的距离就是10米,过长就可能导致漏洞,过短就显得拥挤,因此几乎所有的败兵布阵都是以10米这个距离为考量。
这一项热身活动开了之后,叶秋安排了第二项有球热身。
球员每人一球,在中圈内带球,间隔颠球、踩球走、高速带球等动作,让球员找一找球感,让身体熟悉一下跟球的感觉,以及对球的控制力。
有球热身之后,叶秋安排了一项小游戏。
以这5个组的球员进行游戏,每一组都挑选出一名猎手,而除了这5个猎手外,其他的20个人里面有15个人手中都抱着一粒足球,剩下的5个则是两手空空。
游戏的规则就是,没有球在手的球员叫做猎物,有球在手的球员受到保护,猎手的任务就是追逐猎物,只要他能够拍到猎物的身体,那猎物就自动转为猎手,而猎手就得到解放变成猎物,但抱球在手的球员会受到保护,不算是猎物。
20个人在球场内开始游戏,狡猾的猎手追着无球的猎物跑,抱球在手的球员则是为自己的猎物同伴打掩护,阻挡猎人,尤其是当他们一看到猎手要追到猎物的时候,立即把球抛给自己的猎物同伴,猎物一拿到球,立即拥有了受保护的权力,猎手也就没辙了,只能另寻目标。
游戏一开始,因为规则比较新鲜,所以有些乱,可是当他们熟悉了游戏的规则之后,玩起来就很有趣味性,有点类似于美国的橄榄球,但在这种游戏当中,充分锻炼了球员的奔跑和摆脱,以及相互协作配合的能力,同时还能够起到非常好的活动全身的热身效果。
用手只是一个开始,如果球员素质和条件允许的话,甚至还可以考虑用脚来传递球。
在叶秋和罗兰德抵达训练场的时候,他就看到球员们在球场上疯狂的玩着游戏。
这种类似于猫抓老鼠的游戏,对任何人来说都是一种有趣的游戏项目,因为他们可以在游戏中充分体现出自己的恶搞和挑逗队友的趣味,这样不仅仅能够增加热身和团队效果,也能够帮助他们进一步的融入团队当中。
这一项热身游戏是叶秋从教父系统中购买的,为此他花了10个奖励点,心疼得要死,但看起来效果应该算是很不错,随着游戏的继续进行,效果应该会更好。
至少二队训练场上是一片欢声尖叫,都让同一片训练区,但却用铁丝网阻隔起来的其他训练场上的青年队球员都注意了过来,甚至还有不少都跟着大声叫嚷。
年轻人嘛,都喜欢凑热闹,喜欢捉弄和恶搞,人之常情!
相信此时此刻,有很多青年队的球员都恨不能自己也进入二队,或者让自己的主教练也安排跟二队相同的热身游戏,这可比那些乏味枯燥的热身来得有趣得多。
…………
…………
一轮游戏之后,二队的球员们一个个都开始出汗了,身体也都热开了。
叶秋站在他们的面前,看着这一群稚嫩,但将来前途无可限量的球员,他的心里头充满了对未来的憧憬,因为他知道,这一群球员将是他正式立足于欧洲职业足坛的第一步。
湖光山色 宝可梦圆梦大师 斗罗之武魂金刚圈,收尽万物 咸鱼师妹被迫成为反派白月光 HP-False、Improper and Wrong 大秦皇陵 在下活死人 大寒风雪吟 流浪在诸天之斗罗 血色塔罗 猎图腾 鬼吹灯之牧野诡事(全本) 就那么点儿事儿 大虞修行者 时光清浅处1 全民转职:炼器师,炼化天灾 西风不识字 凤逆天:杀手狂妃 华娱:从千禧年开始崛起 吉杰的七天
中原武林大地北有天芳谱七朵名花,南有美人图十二美人!武林之中,侠女成风,我一出世,无一落空。皇帝本多情,情深意更浓,武林有南北,皇帝就是我。...
格斗,医术,算命,鉴宝,泡妞无一不精。嚣张,霸气,睿智,重情,重义集于一身。水有源,树有根!他就是世界最强者的唯一门徒!从此,最狂门徒诞生!慕容2015都市新作,请大家多多支持!慕容官方交流群慕容世家167168067另,慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持!...
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...
已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...
战龙本是一个喜爱探险的少年,今年暑假刚刚接到某名牌大学的入学通知书,就在距离开学还有十几天的日子里,战龙进行了一次挑战极限版的探险在中国,有一种瓷器是诸窑之冠却始终不能确定它的窑址。一片柴瓷值万金,怀着对柴瓷的向往,战龙在白洋淀大湖畔进行了为期一个暑假的考研,一个多月过去了,结果一无所获,就在战龙准备打道回府的时候,一个意外,让他从一个老乡手中的得到了一片类似柴瓷的瓦片。...