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第六十六章 选择65（第1页）

【秽浊之气一缕】

嗯？这什么东西？

没有解释，好像是用来攻击的，啪，一个秽浊之气，对面的敌人一身骚。

也行。

周登蹲坑，存不了好的存坏的也行。

一刻钟后他腿麻了，真的虚，站起来大腿都哆嗦！

感觉骨头软绵绵的，赶紧回去睡觉，明天修炼，不行了，可不能再死了。

【秽浊之气三十缕】

随后他意识到好像没必要蹲着，习惯使然了。

第二天一早，周登吃过小米粥和韭菜·鸡蛋饺子，调养脾胃的散剂、滋阴汤和回阳救急汤后，出去走路锻炼。

感受到终于恢复的阴阳，周登心里踏实了些，就是这肚子全是水。

现在是夏天，早上很凉爽，他是在寅时起来的，差不多五点左右。

溜达了几百步，周登有点腿抽筋，歇了一会儿继续溜达。

他如今这么虚弱不可一次走几千步，会伤到筋脉的，正符合五伤中的“久行伤筋。”

所以有的老人一次走一万步是过头了，用道医理论也能解释。

感觉身体有些热量后，周登开始盘腿修炼《平人经》他坐在一个蒲团上防止潮湿之气浸染自己。

《平人经》根据卫气一天运转人体五十周而设定，卫气是保卫人体的第一道防线，具有充身、泽毛、温分肉开腠理、司开阖、抵御外邪的作用。

而《平人经》的作用就是调节阴阳，调和营卫之气，使人不至于阴阳失调五脏因盛衰不和而生病。

是一种修身养性绝佳的普世修炼方法。

它的修炼没有层级之分，需要到狂风洞接受考验，合格就达到平人境圆满，不合格就继续修炼。

当然，除了某些生下来就是平人的畜生。

一般男子以四十岁为最后期限，女子以三十五岁为最后期限，理论依据是《黄帝内经》开篇的上古天真论篇对男子女子生长盛衰的阐述。

女子以七为数，女子七岁，肾炁盛，齿更发长；二七（十四岁），而天癸（元阴）至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，

阳明脉衰：面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

男子以八为数，丈夫八岁，肾炁盛，齿更发长；二八，天癸至，精炁溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾炁平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；

五八，肾炁衰，发堕齿槁；六八，阳炁衰于上，面焦，发鬓斑白；七八，肝炁衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五藏盛乃能泻。今五

藏皆衰，筋骨懈惰，天癸尽矣，故发鬓白，身体重行步不正，而无子耳。

达到平人境圆满后要按照道医的理论养生，不能仗着自己身体好纵欲无度，饮食无节，起居无常。

那样很快就会生出病端，属于自作孽不可活。

“很久没有闻到早上的气息了。”周登用力闻着。

自他堕落后一直黑白颠倒，起居无常，吃饭两口就饱，都快忘记早晨是什么样子了。

这轻清之气果然醒神，难怪说一日之计在于晨。

一个半时辰后周登运行两周《平人经》，感觉身体状态好了一些。

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