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第18部分（第3页）

24～30个月宝宝的护养要点（2）

3。能引发并培养孩子的好奇心、探险性等。

4。帮助孩子培养良好的习惯，及能帮助宝宝发泄情绪等。

其次，在了解了玩具的基本要素后，我们在选择玩具时，要注意以下几个原则：

适合性。在选择玩具时，首先要考虑到适合孩子的年龄特征、性别特征、兴趣爱好等，综合考虑孩子的这些因素，我们才能更好的为宝宝选择合适的玩具。

益智性。购买的玩具要便于用来培养宝宝的智能，因为从广义上看，可以说几乎所有适合儿童的玩具都具有益智性，但一般所说的益智型的玩具是指在操作过程需要思维积极参与、需要解决问题或达到一定目标的玩具。但是益智性的玩具，并不是说难度越大，就越具有益智性，因为如果玩具给孩子提出的是他无法解决的难题，这就会使孩子感到索然无味了。

趣味性。选择玩具时，还要考虑到孩子自己的兴趣和愿望。当然，在选择玩具时照顾孩子的兴趣，并不等于一切都听孩子的，而是在考虑孩子的兴趣基础上进行引导。这样才能充分发挥玩具的作用。否则使孩子沉缅其中而不能自拔，则不利于孩子身体和心理的健康发展，对这种“兴趣”当然也不能放纵。

节俭性。现在的玩具几元钱的已不多见，代之以几十元、上百元甚至几百元的高价，实际上，玩具的价格越高，容易将孩子的注意力吸引到其复杂的功能和花哨的外观设计上，反而不利于玩具的益智作用。另外，为孩子购买价格高昂的玩具显然也不利于孩子养成节俭的好习惯。

总之，为孩子挑选玩具时一方面要根据孩子的特点，另一方面要考虑让玩具发挥应有的功能。另外，一定要选择有信誉的商场专柜，一旦发生质量纠纷也能得到及时处理。因为玩具在陪伴宝宝成长的同时，也可能成为埋藏在宝宝身边的隐患，因此，安全第一。

育儿金点子：孩子很容易通过抚摸玩具而受到细菌的感染，从而影响健康，因此父母应该定期对这些玩具进行消毒。消毒的方法很多，不同的玩具有不同的消毒方式：耐热的木制玩具：可在开水中煮沸10分钟左右；塑料和橡胶玩具：可在％的漂白粉溶液中浸泡20~30分钟；怕湿怕烫的毛类玩具：可在烈日下暴晒4~6小时，借助太阳紫外线的照射，将细菌杀灭；高档电动、电子玩具：可定期用酒精棉球擦拭孩子经常抚摸的部分。

？喂养护理

对于此阶段宝宝的饮食护理要注意以下几方面：

多吃含碘食物

碘是制造甲状腺素所必需的元素，甲状腺素除了调节身体新陈代谢之外，还可促进神经系统的功能和发育。所以在此期宝宝的食谱中，应该加入含碘的食物，如海带、紫菜等。要需要注意的是，虽然此期孩子的牙齿已出齐，但咀嚼功能不完善，要泡发好，切碎炖烂才易于咀嚼。另外，市场上供应含碘食盐要在菜已煮好之后才能放入，因为碘容易在受热、日晒、久煮、潮湿时挥发破坏而失效。

要补充钙剂

此阶段的孩子为了预防佝偻病，依然要在冬季服用维生索D400国际单位／日。尤其是在冬季、北方的孩子，夏季户外活动充足时可以停止。

培养良好的喝水习惯

喝水的好处，大人是耳目共睹的，所以此阶段的宝宝也要培养其多喝白开水的习惯，不要喝糖水及含糖的饮料，否则易使糖残留口腔而发酵，导致龋齿，还可能导致宝宝厌食或是摄入热量过高而成肥胖儿。另外，要训练宝宝用双手捧杯或碗喝水的能力，这对培养宝宝独立自主的生活很有好处。

合理给宝宝吃零食

虽然零食是宝宝饮食生活中必不可少的部分，但是也要合理给予。每天上午10时、下午3时为调节补充孩子的生活而吃。并且只能是在宝宝饥饿时给吃，并且只能给少量含碳水化合物的食品当点心即可，比如薯类、香蕉、饼干等。有必要增加水分时，可给果汁、牛奶或乳制品、水果等。

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24～30个月宝宝的护养要点（3）

育儿金点子：这个年龄段的宝宝饮食时多时少，还可能会挑食、偏食等。所以不管怎样，孩子早、午、晚三餐时间应和大人一样，每餐吃20～30分钟，时间一长就不应再吃。如开饭时宝宝不想吃，那就不要太勉强，到下一餐时再吃。但其间不能多给零食吃。

育儿金点子：此阶段宝宝很可能是不喜欢吃蔬菜。这时，要尽量改变烹饪蔬菜的方法，如将宝宝不爱吃的蔬菜，混在蛋卷、肉丸、鸡蛋羹里，或经常变换花色品种。这样，就能满足宝宝摄入足量的蔬菜。

24～30个月宝宝一日食谱举例

餐次食物及食量

早餐牛奶200毫升、水煮蛋1个、面包1片

10：00时令水果1个

午餐面条或米饭或烧饼等100克，蔬菜100克，肉或鱼类50克

午点牛奶200毫升、桃酥1小块

晚餐米饭1碗（50克）、海带烧肉100克、黄瓜木耳豆腐汤l碗

晚点牛奶250毫升

？睡眠护理

此阶段的宝宝，一天要睡12个小时，晚上要睡10个小时，一般不会再夜啼了，但生病，或精神受刺激太大时，还会出现夜间哭闹。要知道良好和充足的睡眠不仅有利于幼儿身体的成长和发展，而且能促进幼儿智能的开发和提升，所以一定要在此阶段，保证宝宝有良好的睡眠。可以这样做：

提前进餐：幼儿的晚饭时间最好是晚上5：30？6：00，这样吃完饭后，他可以玩1个小时，7：30就可以准备睡觉，8点钟左右正式上床睡觉。　晚归的父母尽量不要和孩子一起吃晚饭，让孩子形成在固定的时间吃晚饭的习惯和意识，并让孩子晚饭后、睡前有一定的活动时间。

睡前要安静：前面我们也讲过，宝宝睡觉前避免兴奋，所以为了宝宝睡前情绪安定，千万不要让孩子做剧烈的体育运动，或让他看惊奇、恐怖的电视节目，导致孩子特别兴奋，影响夜间睡眠。

营造良好的睡眠环境：睡觉之前，要将房间的门、窗打开透气大约20分钟，包括睡午觉也都应该如此。冬季要保持室内温暖，夏天则要尽量让室内温度凉快。房间灯光要调得暗暗的，大人最好不要打麻将、唱歌或跳舞等来妨碍孩子睡觉，尽量保持孩子在安静的环境下睡眠。

让孩子睡自己的小床：大人为宝宝挑选一个小床，小床上放有他自己的枕头、被子、床单，这样有利于孩子从小熟悉「床」这个睡觉的环境，看到床就意识到“这是睡觉的地方”，从而形成正确的睡觉习惯。另外要注意这个床的安全系数：床要有栏杆，四周最好都有，而且栏杆的高度最好是孩子站立时到前胸的上半部，这样孩子就不容易爬出来或摔下来；小床软硬适度，不要给宝宝睡太硬或太软的床，最好用硬的或稍有弹性的钢丝床、木头床等。可使用睡袋，尤其是有袖子的款式，这样孩子晚上怎么动都不容易着凉。

做好睡前准备工作：对于１、２岁以上的孩子：　　可以通过边让孩子自己收拾玩具，边让孩子准备睡觉。你可以说：“

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