手机浏览器扫描二维码访问
第四十九章（第2页）
朱韵看着魁梧的江兴驰，心肝乱颤。
“干什么呢？”
唐教练好不容易拆开了网袋，回头看到这一幕，“江兴驰，都上课了还不快点带队热身！”
旁边同学一听，险些晕厥过去。
都这个天气了还热身？
两人的目光终于错开，江兴驰领着队伍开始顶着大太阳绕圈跑步。
苦不堪言。
两圈下来所有人都跟从水里捞出来的一样。
朱韵偷偷看向李峋，他也很热，而且流的汗看起来比别的同学更多，气息不匀。
李峋眉头紧皱，对天气和课程都万分不耐，朱韵看出他很累，或许是因为赶路的原因。
“今天我们教发球！”
唐教练拾起一个球，对学生们道，“排球的发球方式有好几种，你们只要掌握最基础最简单的侧面下手发球就可以。”
他一边说一边示范。两脚开立，侧身对着球网，左手持球于腹前，右臂自然下垂，而后左手将球平稳抛起，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动——只听清脆地一声响，球被平稳流畅地发到对面场地。
“都看清楚没？”
大家懵懵懂懂地点头，唐教练又演示了两遍，说：“好，现在开始练习，先试试手感，不懂的问我或者江兴驰。”
每人取来一个球练习，男生女生分开两个场地，朱韵试了发了几次，非常失败，一次都没有过网。
“用点力。”
朱韵回头，看见江兴驰站在身后，他纠正她的姿势，“你身体再侧过来一点，小臂现在太软了。”
朱韵点点头，又试发了一球，还是没过去。
江兴驰上来，帮她调整了一下姿势，拍拍她胳膊前端位置，“用这里，你现在太放松，再紧张点，用力！”
朱韵握了握拳，但她皮肤本来就偏松软，握起来也没什么变化，江兴驰还是不满意，一直让她用力用力再用力，最后朱韵都咬起牙来了。
“好！维持这样的肌肉紧张度，不要打弯，把球抛起来！”
朱韵按照他的要求抛球，江兴驰果断下令：“挥！”
朱韵使出吃奶的力气把手臂抡出去——
吭地一声脆响，伴随着一声短促有力的惨叫。
朱韵在公共场合一向矜持，在嚷出的那一刻马上捂住嘴蹲下，手臂夹在身体中间
。
……这真他妈是如同崩炮仗一般的体验啊。
朱韵手臂火辣辣地疼，江兴驰连忙过来，“怎么了？受伤了？”
朱韵摇头，“没事。”
江兴驰：“你把手臂伸出来我看看。”
朱韵手臂发麻，一时伸不直，“不用了，等下就好了。”
“快给我看看！”
江兴驰伸手想要拉她，被一只手掌挡掉了。
楚剑秋柳天瑶小说全文免费阅读无弹窗 良辰讵可待 霸宠 橘生淮南·暗恋 他和她的猫 偏执宠爱 身为大反派，你一言不合就报官？ 国色生香 龙域剑主 小温柔 第三种爱情 重生之名流商女 穿越到七零后，我居然成仙了 致我们终将逝去的青春 全娱乐圈都以为我是嗲精 全娱乐圈都在等我们离婚 末世囤货，我带着千亿物资躺赢 规则怪谈：枪声一响，开始读档 南北往事 三分野
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。...
快穿：我只想种田
别被书名骗了，取名废，其实就是女强无CP，村姑背景系统逆袭流，也俗称慢穿泥石流，凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有，还有，新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进（五九零六五三四八三）后援群，满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
硅谷大帝
他并非凡夫肉眼，他的眼光震惊世人！ 1984年，他便投资创建了思科，而在随后的岁月里，他又先后创建了网景，亚马逊，雅虎 甚至是Google，ICQ...
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...