手机浏览器扫描二维码访问
5自律的一天上（第1页）
花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
道理都懂，但做起来却难。
现代很多人时常焦虑，为什么？因为不满足于现状，却又不去改变；因为计划了许多事情，却又不去实施；因为明知自己在颓废，却又依旧如此下去。
躺平、摆烂，殊不知只有你是这样。
清醒地颓废着，才是焦虑的主要原因。
这个世界越来越卷，又因为心里很在乎，你才会感到焦虑。真正的躺平，内心不会起任何波澜。
有明确的目标，并为之不懈奋斗。
是打败抑郁的最佳法宝！
6月7日，天气阴。
一阵闹铃响过，岑柏睁开眼，6:30，从床上艰难的爬了起来，先喝口水醒醒神，打开QQ音乐放了首歌。
wake（live）……
听着动人的旋律，他开始洗漱。
整装待发，出门跑步。
清晨的公园，空气非常清新，充斥着大自然的气味，附近来晨跑的人也不少，个个看起来都很有精神头。
岑柏戴着耳机，里面提前录好了陌生单词。
迎着微凉的轻风，先做了一下跑前拉伸，更好的锻炼身体。
接着，他一边慢跑，控制好节奏，调整呼吸，一边用心记住耳机里传出的英语单词。
渐渐地，身上汗流不止，背单词的效率也下降了不少，但岑柏没有放弃。
继续坚持下去。
【学习跑步、英语知识，时长：1小时，奖励：10元、1星点。】
【跑步+1】
【英语+1】
‘可惜！居然不让卡BUG。’
‘好在会加经验值！’
看到这，岑柏停下脚步，开始慢走缓解肉体上的疼痛。
只能说他对知识银行的了解又加深了一分，还真是非常严谨，一点空子都不让钻。
没有选择回家，在公园门口的早餐摊上，买了两根油条和一杯豆浆。
油条一块五一根，豆浆两元一杯，总共五块钱。
不算超标。
他如今每天的伙食费得控制在26块，计划是早餐6元，午餐10元，晚餐10元。
8:30，岑柏准时到达张哥海鲜烧烤店。
店里还是有不少人，但大部分都是来吃米粉的，当然也有一些人在撸串。
一般烧烤店的营业时间，是下午或晚上，烧烤在餐饮行业属于宵夜类，所以大多会选择在傍晚到凌晨开业。
穿越美利坚：从泰坦尼克号开始 当上村长的我只会养虫子 她竟成了灵能世界顶级指挥官 掐腰诱宠：夫人她又屠榜全球了 千古尘渊 我送机缘能随机返还 那就向她们献上心脏 去有风的地方等风来 我能接收兵器记忆 shadow影 人在大魏，朝五晚九 九叔：尸甲天下 莽荒纪之我可以无限顿悟 开局曝光宗主，我真的没想挑事 大宋之水浒群英传 星海坠人间 误撩 新时代太平要术的使用方法 极限生存游戏：我能读取物品信息 女装后成为情敌白月光
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
我的绝美御姐老婆
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
都市超级医仙
左手惊天医术右手至强武功，携带百年记忆，重生回归都市，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅！...
名门艳旅
...