手机浏览器扫描二维码访问
在小升初的这个暑假里。
林子辰没有虚度光阴,没有什么也不做地坐等开学。
他给自己制定了严格的训练计划。
每天分别完成3000个负重俯卧撑、3000个负重仰卧起坐、3000个负重深蹲、1000个负重引体向上。
此外,早晚两个时间各跑十公里。
不是慢跑。
是强度巨高的变速跑。
而且所跑的路线,有上下坡,有灌木丛,有各种障碍物
一天下来,强度极大。
换做是普通人,天天都这么高强度训练,中间不给身体一点恢复时间,估计不出三天就得暴毙。
但是,拥有【用进废退】属性的林子辰,肉身的承受上限远超普通人。
就目前这样的训练强度,还不足以透支他的身体,只会让他越练越强,肉身一天比一天强大。
【你做了3000个负重俯卧撑,气血+6000,手臂肌肉强度+6000,胸部肌肉强度+6000,俯卧撑熟练度+3000】
【你做了3000个负重仰卧起坐,气血+6000,腹部肌肉强度+6000,仰卧起坐熟练度+3000】
【你做了3000个负重深蹲,气血+6000,腿部肌肉强度+6000,深蹲熟练度+3000】
【你做了1000个负重引体向上,气血+2000,手臂肌肉强度+2000,背部肌肉强度+2000】
【你变速跑了20公里,气血+4396,速耐能力+2000,身体协调性+2000,跑步速度+2000,跑步技巧+2000】
【你的生物等级提升至普通三阶】
暑假里,林子辰两月如一日,天天都保持着这个锻炼强度。
终于,在临近开学的这天,生物等级成功突破到普通三阶,身体各项属性都获得了大幅提升。
力量大到能轻松单手举起1000kg的重物。
1000kg等于一吨。
普通的小汽车,重量也就一吨多点。
这力量再增长一些,就能单手举起一辆小汽车了。
一个小学刚毕业的学生,能单手举起一辆小汽车,那场面,简直天神下凡,能惊爆所有人的眼球。
此外,弹跳和速度也得到了大幅提升。
原地垂直跳高可达5米。
百米冲刺只需3秒。
“力量、弹跳,以及速度,全都已经提升到这个数据了,生物等级才堪堪进化到普通三阶,这等级的含金量可真高。”
野外,刚测试完自己这三项数据的林子辰,忍不住感叹了一句。
接着,又喃喃了一句道:“也不知道那个京都神童现在是什么水平了,回家查一下看看。”
实力水平远超同龄人的他,身边没一个是对手,只能拿这电视上的神童来对比。
穿越农家女,女扮男装考科举 帝凤之绝品小萌妃 野火佳人 谁动了我的身体:替嫁新娘(上) 重生之嫡女夺宠 傲仙录 仙人猎如麻 穿越时空恋上你的床 疯玩家的超凡之旅 穿越到现代:皇后的白领生活 将军令 永保安康 今天 魔道太虚 打爆星球 位面源代码 美人驾到 修行第一剑,先斩意中人 并蒂玫瑰 全清爱_青又绿女尊
周天渴望死亡,因为每死一次都能让他变的更强不能修炼的凡人,借助不死系统一个个强悍的技能,在异界搅风搅雨的故事枪脏了就要擦,我的外挂叫不死...
弃妃倾世由作者颜若倾城创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供弃妃倾世全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
常听说有大能强者出意外,剩下顽强的一缕神魂不散。然后占据一个底层苦逼少年的身体,夺舍重生,接着一路逆袭,东山再起。又或者穿越穿到苦逼少年身上,得金手指开启成神之路。但某人不知道是否自己穿越的姿势不对。穿越过来,居然把世间最顶尖强者,尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。周围全是大佬,我感觉我快暴露了。怎么办?在线等。急!...
老婆,咱们做个交易吧?什么交易?从今以后,我负责你下半生,你负责我下半身!滚!男女主一对一四年前,她带着腹中的小包子负气离开,四年后这位大叔,我看你印堂黑,肝火旺盛,明显缺个老婆,我有个妈咪要不要了解下?不近女色的总裁大人看着面前小n号的自己,黑眸一深,二话不说将母子二人打包扛回了家,宠得人神共愤。有人问6总,你这样做事是不是太不讲道理了?总裁大人冷笑讨好老婆这种事你还指望我讲道理?...
李紫荆,农女一枚,还没出嫁,就背上了克夫的骂名,没人敢娶,受尽嘲笑和欺负。一朝身死,再次睁眼,身体里是现代特种女兵的灵魂,从此,谁都别想欺负她!后,有个汉子不怕死的娶了她,还只知道宠她宠她宠她!可没人看好这门婚事,大家都说他会被她克死,却不料,他不仅没被克死,她还旺夫旺到他祖坟冒青烟。相公,渣虐完了,银子也赚够了,竟还有人纠结你怎么还没被我克死。孩子都还没有,你让我死哪去?敢情我这些年生的两个孩子不是你的?是我的,但算命的说,我命中有九子。九子?那得生到猴年马月?李...
免费新书从小在孤儿院长大的敖问,一次意外死亡,重生为蛇,但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界,可以帮助他蜕蛇成龙!从此敖问为了不想平凡过完一生,开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗?系统你自己试试看,不就知道了吗?...